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sexta-feira, 10 de junho de 2022
quinta-feira, 9 de junho de 2022
segunda-feira, 6 de junho de 2022
ESPAÇO NUTRICIONISTA: Dica de Aline Varela
Você sabia que o fracionamento de refeições te ajuda a emagrecer?
Se você é do tipo de pessoa que faz 1 ou 2 grandes refeições ao dia, experimente comer 6 vezes no decorrer do dia,
mas reduzindo as quantidades.
A cada pequena refeição você estimula o seu organismo a metabolizar os alimentos que estão entrando e não haverá excesso de carboidrato.
E não haverá excesso de carboidratos e calorias para o seu corpo transformar em gordura.
Procure melhorar também a qualidade dos seus alimentos, consuma os naturais e integrais,
evite industrializados e assim o seu corpo começa a responder positivamente ao novo estilo de dieta.
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quarta-feira, 1 de junho de 2022
Nutricionista Marcella Paiva - Pernambuco - Viva Mais Saudável
Faça igual a Nutricionista Marcella Paiva - Pernambuco @nutrimarcellapaiva , ela também faz parte do Espaço Nutricionista no Viva Mais Saudável Tp Fest 🇧🇷 @vivamaissaudaveltpfest
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